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Uno studio su larga scala condotto dall’Università di Hong Kong, pubblicato di recente su BMC Medicine, ha evidenziato un dato rilevante: mantenere una buona forza muscolare può ridurre di oltre il 40% il rischio di sviluppare il diabete di tipo 2, anche nelle persone geneticamente predisposte.
Come si è giunti al risultato
La ricerca ha analizzato i dati di oltre 140.000 partecipanti, privi di diagnosi di diabete al momento dell’arruolamento, tratti dalla UK Biobank. La forza muscolare è stata misurata attraverso la forza di presa, un indicatore affidabile dello stato muscolare generale, mentre il rischio genetico è stato stimato sulla base di 138 varianti genetiche note.
Nel corso di un follow-up di oltre sette anni, i ricercatori hanno identificato 4.743 nuovi casi di diabete di tipo 2. Il dato più interessante mostra che le persone con una forza muscolare elevata presentavano un rischio relativo ridotto del 44% rispetto a chi aveva una forza muscolare bassa.
In particolare, la ricerca ha rilevato che, anche in chi aveva un rischio genetico elevato, un buon livello di forza muscolare offriva una probabilità complessiva più bassa di sviluppare la malattia rispetto a chi aveva una predisposizione genetica inferiore ma livelli di forza muscolare ridotti.
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